ઉનાળામાં અવશ્ય કરો ચંદ્ર નમસ્કાર, દિવસભર રહેશે ઠંડક… વારંવાર કૂલર અને એસીની જરૂર નહીં પડે
યોગ કરવાથી શરીરને અનેક ફાયદા થાય છે, આ વાત કોઈનાથી છુપી નથી. આ સાથે અનેક પ્રકારની શારીરિક સમસ્યાઓમાં પણ રાહત …
ચંદ્ર નમસ્કાર ના ફાયદા
યોગ કરવાથી શરીરને અનેક ફાયદા થાય છે, આ વાત કોઈનાથી છુપી નથી. આ સાથે અનેક પ્રકારની શારીરિક સમસ્યાઓમાં પણ રાહત …